Dünyanın neresinde olursanız olun, online beslenme programlarıyla hep yanınızdayız. Birlikte daha enerjik, daha fit, daha sağlıklı bir SEN yaratalım.
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden şeref öğrencisi unvanıyla 2013 yılında mezun oldum. Mezun olduktan hemen sonra Formeo Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi'nde ‘Kilo Yönetimi Departmanı’ diyetisyeni olarak çalıştım.
Şu anda kendi beslenme kliniğimde yüz yüze ve online olarak sağlıklı beslenmeyi insanlara ulaştırmaya devam ediyorum. En büyük hedefim sağlıklı ve sürdürülebilir beslenmeyi dünyanın her tarafına yayarak kocaman bir aile olmak.
Devamını Oku
Sağlıklı beslenmenin aç kalmadan ne kadar keyifli ve eğlenceli bir süreç olduğunu anlatmak en büyük hedefim.
Yasaklardan uzak, yediklerinizin keyfini çıkararak ilerleyen beslenme programları.
Yaşınıza, cinsiyetinize, kan tetkiklerinize ve yaşam tarzınıza uygun beslenme planı.
Hedef, sağlıklı beslenmeyi kalıcı bir alışkanlık haline getirmek.
Her hafta takip ve motivasyon; süreci birlikte ilerletiyoruz.
Yasaksız, kişiye özel ve sürdürülebilir programlarla ideal kiloya giden süreç.
Tıbbi beslenme tedavileri; onkoloji ve kardiyoloji diyetisyenliği sertifikaları.
Sporcu beslenmesi alanında eğitim ve sertifika.
Anne çocuk beslenmesi alanında eğitim ve uzun dönemli staj deneyimi.
Tahlillerin yorumlanması, beslenme analizi ve takviye değerlendirmesi.
Restoran menü planlama ve kurumsal beslenme danışmanlığı.
Takılma kilolarına ve son 2-3 kiloya özel, 10 günlük pratik ve uygulanabilir plan.
Kişiye özel 2 program görüşmesi ve aradaki haftalarda 2 motivasyon görüşmesi.
Her hafta takip ve motivasyon ile ilerleyen, 4 program görüşmesinden oluşan danışmanlık.
Kilo probleminiz olsun ya da olmasın, sağlıklı yaşamı öğrenmek için tek görüşmelik program.
Sana uygun danışmanlık programını incele ve WhatsApp üzerinden bize ulaş.
Seni daha iyi tanıyabilmem için ön görüşme / bilgi formunu doldur.
Form ve ödeme tamamlandığında seninle iletişime geçerek randevunu planlıyoruz.
Randevu saatinde görüntülü arama üzerinden canlı canlı görüşüyor, sana özel programını oluşturuyoruz.
Beslenme danışmanlığı sürecinin büyük bölümü motive kalabilmekle ilişkilidir. Danışanlarımın motivasyonlarının düşmesini engellemek adına onlara her hafta ekranlar arkasından dokunmayı seçiyorum. Böylece süreci birlikte ilerletiyoruz.
Seyahatler, toplantılar, ev, iş, çocuklar derken bir bakmışsınız hiçbir şeye yetişemiyorsunuz! İşte tam da bu noktada hayatınızı kolaylaştırmak adına online diyet programım ile yanınızdayım.
“Başarı ve mutluluk sağlıklı beslenme adımlarıyla başlar. Gözle görülür sonuçlar elde etmek için sadece adım atın.”
Dyt. Tuğçe Ergen SökmenTES'ty uygulamasından Dyt. Tuğçe Ergen Sökmen'in senin için hazırladığı fit ve lezzetli tariflere kolayca ulaşabilirsin.
Danışmanlık süreciyle ilgili en çok merak edilenleri bir araya getirdik. Başka bir sorunuz varsa WhatsApp'tan yazabilirsiniz.
Soru Sorun
Mutlukent Mahallesi 2003 Sokak No:3/18 Tuba Plaza Beysukent / ANKARA
2020, hayatımızın bir gerçeği haline gelen pandemi ile çok farklı tecrübeler getirdi. Gelin 2021 beslenme trendlerine birlikte göz atalım.
Devamını OkuAni yaşam tarzı değişikliği çocukların beslenme düzenlerini, besin tercihlerini ve hareket oranlarını olumsuz etkiledi. Ebeveynler için küçük beslenme önerileri.
Devamını Okuİsrafı önlemek ve mutfakta sürdürülebilirliği sağlamak için atıksız beslenme önerileri ve küçük tüyolar.
Devamını OkuUnutmayın, başlamak hedefe ulaşmanın en önemli adımıdır. Sorularınız için WhatsApp'tan yazabilir ya da programları inceleyebilirsiniz.
