Tanışalım
Merhabalar, ben Diyetisyen Tuğçe Ergen Sökmen
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden şeref öğrencisi unvanıyla 2013 yılında mezun oldum. Mezun olduktan hemen sonra Formeo Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi'nden kabul alarak 5 yıl boyunca ‘Kilo Yönetimi Departmanı’ diyetisyeni olarak çalıştım.
Şu anda kendi beslenme kliniğimde yüz yüze ve online olarak sağlıklı beslenmeyi insanlara ulaştırmaya devam ediyorum. Mesleğime aşığım desem abartmış olmam sanırım.
En büyük hedefim sağlıklı ve sürdürülebilir beslenmeyi dünyanın her tarafına yayarak kocaman bir aile olmak. Özellikle online danışmanlık sistemimizle dünyanın her tarafına kolayca ulaşmak mesleki olarak büyük mutluluk. :)
Yoğun çalışma tempomun içerisinde bireysel danışmanlık dışında birçok restoranın menüsünü planlamaya, kurumsal beslenme danışmanlığı hizmeti vermeye ve güvendiğim markalarla sosyal medyada iş birliği yapmaya devam etmekteyim.
Yolculuğum
Hacettepe Üniversitesi — Beslenme ve Diyetetik
2013 yılında şeref öğrencisi unvanıyla mezuniyet. Lisans tezi: ‘Sirkadiyen ritmin beslenme üzerine etkileri’ — beslenme ve öğün saati ilişkisi üzerine çalışmalar.
Formeo Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Mezuniyetin hemen ardından ‘Kilo Yönetimi Departmanı’ diyetisyeni olarak 5 yıl.
Kendi beslenme kliniğim
Beysukent, Ankara'da yüz yüze; online danışmanlık sistemiyle dünyanın her yerinde.
Sürekli gelişim
Yurt içinde ve yurt dışında birçok kongre, seminer ve panele katıldım; beslenme bilgilerimi güncellemek için hâlâ katılmaktayım.
Eğitim aldığım ve uzun dönemli staj yaptığım kurumlar
- Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi
- Ankara Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi
- Hacettepe İhsan Doğramacı Çocuk Hastanesi
- Ankara Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi
- Gazi Mustafa Kemal Devlet Hastanesi
- Yükseköğretim Kurulu Başkanlığı (YÖK)
- Tıbbi beslenme tedavileri ve hastalıklarda beslenme
- Sporcu beslenmesi
- Enteral-parenteral beslenme
- Anne çocuk beslenmesi
- Kurum mutfağı ve toplu beslenme sistemleri
Kendimi donatmaya devam ediyorum
Sporcu Beslenmesi
Onkoloji Diyetisyenliği
Kardiyoloji Diyetisyenliği
Beslenme ile İlintili Hastalıkların Fizyopatolojisi ve Biyokimyasal Değişiklikler Kursu
Fonksiyonel Tıp
Lezzetli ve keyifli tariflerle, mutluluk veren bir süreç
Ulaşabildiğim herkesi sağlıklı yaşam noktasında motive ederek sağlıklı beslenmenin aç kalmadan ne kadar keyifli ve eğlenceli bir süreç olduğunu anlatmak en büyük hedefim. Lezzetli ve keyifli tarifler ile süreci mutluluk verici bir boyuta ulaştırmayı amaçlıyorum.
Bu noktada danışanlarıma sağlıklı tariflerimi TES'ty uygulamam üzerinden kolay ve pratik bir şekilde sunuyorum.
Bu yolda sağlıklı beslenmek, enerjik olmak, kendine iyi bakmak istersen herkes gibi sen de bana iletişim adreslerimden ulaşabilirsin.
Sevgiyle ve sağlıkla kalın.
İletişime Geç
Birlikte daha enerjik, daha fit, daha sağlıklı bir SEN yaratalım.
Unutmayın, başlamak hedefe ulaşmanın en önemli adımıdır. Sorularınız için WhatsApp'tan yazabilir ya da programları inceleyebilirsiniz.