Hesaplama Araçları
Hesaplama araçları
Vücut Kitle İndeksi
Vücut kitle indeksi (VKİ), kilonuzun boyunuzun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır.
< 18,518,5 – 24,925 – 29,9≥ 30
Bazal Metabolizma Hesaplama
Bazal metabolizma hızı, vücudunuzun dinlenme halinde harcadığı günlük enerjidir. Hesaplamada Mifflin-St Jeor denklemi kullanılır.
Bu araçlar yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Size özel değerlendirme için diyetisyeninize danışınız.
Sonuçlarınızı birlikte değerlendirelim.
Yaşınıza, cinsiyetinize, kan tetkiklerinize ve yaşam tarzınıza uygun beslenme planı için iletişime geçin.