Yaban Mersinli Raw Cheesecake

Yaban Mersinli Raw Cheesecake, fit tarif, sağlıklı tarif, diyet tarifi, düşük kalorili tarif, diyetisyen tarifi, sağlıklı beslenme, Diyetisyen Tuğçe Ergen Sökmen, Ankara diyetisyen, online diyetisyen
Porsiyon4 Dilim
Kalori1 dilim 170 kcal
Değişim1 süt + 1 meyve + 1 yağ

Malzemeler

Alt tabanı için

  • 6 adet yumuşak İran hurması (hurmalarınız sertse önce 5-10 dk sıcak suda bekletilir)
  • 4 yemek kaşığı (40 gr) yulaf ezmesi
  • 4 tüm ceviz

Üst malzemesi

  • 125 gr (3 yemek kaşığı) light yoğurt
  • 100 gr labne (4 yemek kaşığı)
  • 1 çorba kaşığı bal

Sosu için

  • 50 gr yaban mersini
  • 1 çorba kaşığı bal
  • ½ çay bardağı sıcak su

Yapılışı

  1. Alt katman için yulaf, hurma ve ceviz blenderdan geçirilir, borcama yayılır.
  2. Orta katman için bal, yoğurt ve labne peynirini karıştırıp üzerine yayıyoruz.
  3. Son olarak yaban mersini, su ve balı pişirdikten sonra en üstüne yayıyoruz.
Tarif videosu için Instagram adresimi ziyaret edebilirsiniz.
Diğer Tarifler

Bunları da deneyin

Tüm Tarifler